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Um guia prático que une princípios bíblicos e fundamentos científicos para viver com saúde, propósito e longevidade.
Escrito pelo Dr. Aldrin Marshall em parceria com Luciano Subirá, pastor, conferencista e autor best-seller, este livro apresenta uma abordagem integrada sobre longevidade. A proposta é clara: alinhar sabedoria bíblica e conhecimento científico para ajudar o leitor a desfrutar de uma vida longa e plena.
A obra convida a sair do piloto automático e assumir responsabilidade consciente pelo cuidado do corpo, reconhecido nas Escrituras como templo do Espírito Santo. A partir dessa perspectiva, o Dr. Aldrin explora mudanças necessárias em diferentes áreas da vida, buscando atender ao padrão divino de cuidado com a saúde.
Entre os temas abordados estão ansiedade, envelhecimento, alimentação, modulação nutricional, consumo de água, sono, prática de atividade física e processos de detoxificação. Luciano Subirá complementa o conteúdo com um adendo especial sobre os aspectos espirituais do jejum, ampliando a compreensão da relação entre disciplina espiritual e saúde integral.
Mais do que informação, o livro oferece direcionamento prático para quem deseja viver com equilíbrio, consciência e propósito, preparando-se para uma jornada longa e produtiva.
Título: Rumo aos 120 anos
Autor: Dr. Aldrin & Luciano Subirá
Editora: Hagnos
Idioma: Português
Capa: Comum
Acabamento: Brochura
Borda: Branca
Letra: Comum
Páginas: 208
Altura: 23,0 cm
Largura: 16,0 cm
Profundidade: 3,0 cm
Peso: 0,270 g
ISBN: 9788577424795
Categoria: Saúde e Vida Cristã
Cuidar do corpo é honrar o propósito de uma vida longa diante de Deus.